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西方有句諺語說：“當你怨恨一個人的時候，你就成爲他的奴隸。”

 

人因有慈悲心，所以提得起；因有智慧心，所以放得下。

 

人要産生怨恨心是很容易的，消除怨恨心則很難，要把仇人當成恩人持待，是極不容易的事。但是仍要練習，不練習就沒有智慧，也沒有慈悲。

 

想解脫糾結的人際關係，得到自在，就要放寬心胸，放下仇恨。

 

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