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黴菌常長在不起眼的小角落，很容易忽略，其實家中只要潮濕的地方，包括廁所、浴簾、窗戶、床墊等處都是黴菌的溫床。一般人用肉眼根本看不到黴菌存在何處，長庚兒童感染科教授級主治醫師黃玉成表示，台灣氣候潮濕，往往看到黑點出現時，黴菌已生根了，因此，如何保持乾燥的居家環境很重要。

1.雨天記得開除濕機

塵蟎在濕度60％以下才會生長緩慢，黴菌則在濕度30％以下才會死掉，一般民眾家中若沒有濕度計且除濕機無法調控得很精準，最簡單的方法就是下雨天或洗完澡、地板潮濕時，記得打開除濕機、調控濕度，且客廳、房間等空間應輪流除濕，居家環境乾燥是防黴最重要的關鍵。

2.洗澡前後用冷水沖浴室

浴室刷沒多久，怎麼又開始長黴？因20至30℃時，黴菌活動力最旺盛，因洗澡時溫度較高，便成為黴菌很好的生長環境。家事達人陳映如建議，不妨利用洗澡時等熱水前的冷水，把馬桶刷洗一遍。洗完澡後，再用冷水沖洗浴室牆壁、地板，達到降溫效果，就能保持浴廁的乾淨。切記不能用熱水清洗浴室，以免成為黴菌生長的溫床。

洗完熱水澡後，最好用冷水沖浴室窗戶打開通風，泡澡後浴缸內的水要放掉，並啟動抽風機，排除濕氣保持乾燥。值得注意的是，水垢和皂垢都是黴菌的營養來源，因此洗澡後，洗髮精等瓶瓶罐罐上面殘留的皂垢要洗淨。

3.室內保持通風

潮濕加上悶熱、密閉空間，更容易引發黴菌孳生，因此，室內一定要保持通風，可減少黴菌孳生。鞋子也要保持乾燥，避免引起香港腳。   

4.棉質衣服才吸汗

皮膚黴菌會長在腳趾等悶熱、流汗處，或是胯下等皮膚皺褶，因此流汗後一定要立刻擦乾，盡量穿棉質、透氣衣物，襪子也要挑選吸汗材質，避免黴菌感染。

5.發霉衣物不要留

因為家中洗衣機很難徹底去除黴跡，尤其黴菌很容易落地生根，為了健康，如果發現衣物或毛巾上已有斑斑點點，最好丟棄，不要使用。

6.選用有縫隙的衣櫃、鞋櫃

要防止衣物發黴，衣櫃、鞋櫃應定期打開通風，或挑選有通風縫隙的鞋櫃，平常可放些防潮用品在櫃內，並定時更換；當衣物、鞋子碰到水，最好晾乾再放入櫃中。

◎ 撰文／利緹