每到冬天，不少朋友都會有頭皮屑增加的情形。頭髮輕輕一撥，頭皮屑就如雪片般飄落。

所以，頭皮屑有個蠻詩意的日文，叫作「雲脂」，

不過要是約會時讓對方發現自己有頭皮屑，

可是一點也不詩情畫意。更嚴重的，有的人還會頭皮發癢，

臉部也會有紅疹及脫屑的現象，這些症狀其實都是所謂的脂漏性皮膚炎。

脂漏性皮膚炎雖然常見，但其成因可是非常複雜，以下就向大家簡單說明。

我們皮膚角質細胞是會不斷的汰舊換新，由最底下的基底層生成開始，

大約經過一個月左右的時間，老舊的角質細胞就會脫落，頭皮也不例外。

只是在正常的狀況下，我們並不會感覺到角質細胞的代謝。

不過有些人因為體質的關係，或是賀爾蒙的變化，造成皮脂腺分泌的增加，

頭皮上的皮屑芽孢菌便會分解油脂產生游離脂肪酸及其他化學物質，

這些化學物質會加速表皮細胞的代謝。

這些皮屑芽孢菌其實是我們皮膚上的常在菌，

用顯微鏡觀察，這些黴菌呈卵球形。

根據研究，脂漏性皮膚炎患者皮膚上的皮屑芽孢菌數量的確有增加的現象。

此外，生活習慣，壓力，溫度或天氣的變化，飲食及洗頭的方式等，

都會影響頭皮角質細胞的代謝，使角質的脫落量增加，

這就是造成頭皮屑增加的原因。

由此可知，有許多因素都會造成頭皮屑增加。

尤其現在時序進入冬季，更是脂漏性皮膚炎好發的時節，

大家更要更加注意頭皮的清潔及保養。

前面提到，頭皮上的皮屑芽孢菌是造成頭皮屑的重要原因之一，

所以市面上一些抗屑洗髮精中，添加的就是抗皮屑芽孢菌的成分。

許多朋友以為頭皮屑是因為頭沒洗乾淨，加上會癢，

洗頭時就用指甲猛抓。其實這是不正確的，不但會抓傷頭皮，

有時反而會刺激角質細胞增生，造成反效果。

作者簡介

周彥吉

台北醫學大學醫學士、

92年度教育部生物科技管理學門公費留學獎學金、

加州大學聖地牙哥分校(UCSD)管理碩士、

加州大學聖地牙哥分校(UCSD)皮膚科研究員、

加州聖地牙哥La Jolla Spa MD皮膚美容外科研究員、

中華民國皮膚科專科醫師、

台灣皮膚科醫學會會員、

前長庚醫院皮膚科主任