健康醫療網/記者蘇湘雲報導-2016年09月08日 

(健康醫療網/記者蘇湘雲報導)

坊間不少私密處保養產品含化學物質、香精,

健康管理師羅明珍提醒,

有些化學毒素屬於經皮毒素,透過皮膚進入肌膚,

進而滲入淋巴系統、血流系統,對身體造成傷害,

特別是女性外陰部等生殖器官,更容易讓經皮毒素趁虛而入。

 

經皮毒素 很難代謝、排出體外

羅明珍指出,女性外陰部、陰道口組織較薄,英國曾有研究發現,

外陰部、陰道等生殖器官一旦接觸經皮毒素,

約有42%的經皮毒素會從外陰部、陰道滲入體內。

這些經皮毒素不像食物毒素,還可以透過肝臟代謝、分解,

經皮毒素一旦進入體內,很容易就囤積於脂肪組織,

很難代謝、排出體外。

 

常吃甜食 私密處易受細菌侵襲

女性私密部位除了容易受經皮毒素侵襲,也可能產生感染問題。

女性若沒注重私密部衛生、常久坐、常翹腳,

私密部位很容易就會感染、搔癢。

一項「女性生活中常見之健康困擾問卷調查」發現,

30到39歲女性族群當中,有近四成的人有私密處感染、搔癢問題。

羅明珍表示,私密處感染、搔癢最常見原因為白色念珠球菌感染、黴菌感染,

如果喜歡吃蛋糕、餅乾等精製甜食,更容易產生感染問題。

 

蔓越莓+益生菌 保健效果加乘

過去研究顯示,蔓越莓有助減少泌尿道感染發生機率,

蔓越莓若加上益生菌,對於身體更能產生保健效果。

羅明珍指出,蔓越莓一天要攝取800到1000毫克,

才能產生保健效果,而蔓越莓汁往往含有糖分,

因此不建議攝取過多蔓越莓汁

至於益生菌方面,益生菌需要經過包埋處理,

數量要在一百億以上,才能通過胃酸、膽鹽重重考驗、進入腸道。

 

慎選私密處保養產品

羅明珍表示,女性若想選擇私密處保養產品,

一定要盡量選擇沒有添加人工化學物質、沒有重金屬的產品,

若能選擇天然、草本產品,較不會產生毒素、傷害身體。

此外,想要減少泌尿道感染風險,平常也要適時補充水分、不要憋尿,

 

以維持泌尿道健康。

資料來源:健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=28977

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